CORSI
JEET KUNE DO
LUNEDì dalle 21.00 alle 22.00
Il Jeet Kune Do è un’arte marziale intuita e sintetizzata dal celebre sifu Bruce Lee negli anni sessanta.
E' stato ideato attraverso la semplificazione, modificazione e l’aggiornamento di tecniche e principi combattivi appartenenti sia alle arti marziali orientali che agli sport da combattimento occidentali; promuovendo il concetto di semplicità e efficacia.
BOXE
LUNEDì dalle 18.00 alle 19.30
GIOVEDÌ dalle 18.00 alle 19.30
Il pugilato nasce come sport di difesa personale, e risulta essere il mezzo di difesa personale più antico al mondo, in quanto i pugni sono il primo istinto dell'uomo nella difesa personale stessa. Era praticato già nell'Antica Grecia e nell'Antica Roma.Nel XVIII secolo venne strutturato affinché si potesse praticare a livello agonistico.. Le nuove regole rendevano il pugilato molto meno violento e lo trasformavano in uno sport di abilità, destrezza e velocità.
SHORINJI KEMPO
MERCOLEDÌ dalle 21:00 alle 22.00
VENERDÌ dalle 21:00 alle 22.00
Lo Shorinji Kempo è un'Arte Marziale fondata nel 1947 in Giappone da Doshin So ed è "la pratica per sviluppare gli "individui".
PILATES
MERCOLEDÌ dalle 19.30 alle 20.15
- Aumenta la mobilità articolare
- Tonifica e modella
- Aiuta a prevenire infortuni
Corregge i problemi posturali, previene e cura il mal di schiena anche in casi di patologie della colonna vertebrale. Aiuta a mantenere l’equilibrio tra corpo e mente per assicurare l’esecuzione precisa dei movimenti e raggiungere una postura corretta.
CORSI DI DANZA
HIP HOP lunedì dalle 17.00 - 18.00
DANCE FITNESS lunedì dalle 20.00 - 21.00
giovedì dalle 19.45 - 20.30
DANZA DEL VENTRE martedì dalle 20.00 - 21.00
HIP HOP : corso per teenager comprende vari stili dal old school al new stile! Ogni settimana una coreografia nuova!
DANCE FITNESS : un ora di divertimento ballando su ritmi latino americani per divertirsi e bruciare calorie!
BALLO LISCIO
GIOVEDÌ dalle 20.30 - 21.30
Il liscio è un ballo di coppia nato in Romagna che col passare degli anni si è diffuso in tutta Italia con prevalenza per l'Italia del Nord. Comprende tre danze: Mazurca, Valzer, Polka.
Gli elementi principali che hanno contribuito a caratterizzare il nuovo ballo furono: l'esecuzione veloce delle mazurche e delle polche, l'utilizzo di strumenti come il clarinetto e la batteria.