I NOSTRI CORSI
PALESTRA DI BRECCIA
BOXE
Palestra Pure Body di Breccia
Lunedì Dalle 18.00 alle 19.30
Martedì Dalle 18 alle 19.30
Giovedì Dalle 18.00 alle 19.30
Il pugilato nasce come sport di difesa personale, e risulta essere il mezzo di difesa personale più antico al mondo, in quanto i pugni sono il primo istinto dell'uomo nella difesa personale stessa. Le nuove regole rendevano il pugilato molto meno violento e lo trasformavano in uno sport di abilità, destrezza e velocità.
SHORINJI KEMPO
Palestra Pure Body di Breccia
Mercoledì Dalle 21.00 alle 22.00
Venerdì Dalle 21.00 alle 22.00
Lo Shorinji Kempo è un'Arte Marziale fondata nel 1947 in Giappone da Doshin So ed è "la pratica per sviluppare gli "individui".
PILATES
Palestra Pure Body di Breccia
Mercoledì Dalle 19.30 alle 20.15
- Aumenta la mobilità articolare
- Tonifica e modella
- Aiuta a prevenire infortuni
Corregge i problemi posturali, previene e cura il mal di schiena anche in casi di patologie della colonna vertebrale. Aiuta a mantenere l’equilibrio tra corpo e mente per assicurare l’esecuzione precisa dei movimenti e raggiungere una postura corretta.
BALLO LISCIO
Palestra Pure Body di Breccia
Giovedì Dalle 20.30 alle 21.30
Il liscio è un ballo di coppia nato in Romagna che col passare degli anni si è diffuso in tutta Italia con prevalenza per l'Italia del Nord. Comprende tre danze: Mazurca, Valzer, Polka. Gli elementi principali che hanno contribuito a caratterizzare il nuovo ballo furono: l'esecuzione veloce delle mazurche e delle polche, l'utilizzo di strumenti come il clarinetto e la batteria.
CROSS TRAINING
Palestra Pure Body di Breccia
Lunedì Dalle 19.30 alle 20.15
Mercoledì Dalle 18.30 alle 19.30
Giovedì Dalle 19.00 alle 20.30
Venerdì 19.00 - 20.00
L'allenamento funzionale a corpo libero per aumentare coordinazione e tono muscolare/dimagrimento.
ISTR KRAV MAGA
Palestra Pure Body di Breccia
Lunedì Dalle 20.45 alle 21.45
Il krav maga nasce per la difesa personale e in seguito adottato dall esercito Israeliano
Offre delle tecniche semplici e alla portata di tutti senza necessitare di particolari qualità atletiche affinché sia alla portata di tutti e quindi efficace
CORSO BY KMA - LA DIFESA DEI PROFESSIONISTI
I CORSI DELLA PALESTRA
PURE BODY DI BRECCIA
Viale Risorgimento 22, Como (CO)
I nostri orari:
Lunedì - Venerdì
09.30 - 22.00
Sabato
09.30 - 17.00